k8彩乐园网页登录：对平民百姓来说，明显缺乏肾气的明显影响是男性的“敢”。传统医学指出，肾脏是耳熟的。

经常美容不仅可以有效预防呼吸困难、耳聋、血液、淋巴循环，还可以提高健康美刚体、长寿的目的。更重要的是，可以建立性保健。

《金冷健新习》的第二个内容就是掏耳朵。竖起耳朵。

右手经过头顶，用拇指和食指在左耳抓住耳廓，向下用力支撑20次。然后用左手在右耳上写下耳廓。两只耳朵各两组，每组20个。

转到耳朵里。双手手掌在耳朵后面轻轻按压耳廓，移动到脸前面，重复20次。抓耳朵。

交叉双手的胸部，右手拇指和食指抓住左耳垂，左手拇指和食指抓住右耳垂，同时向上用力湿，重复20次。鸣天鼓。用双手手掌捂住耳朵，手指贴在脑后。

左手无名指将右手中指轻轻拍打20次，右手无名指将左手中指轻轻拍打20次。拍打后遮住耳朵的双手手掌迅速离开耳朵，重复了20次。

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